Praktisch, tips & huisregels.

Onze studio is gelegen in de Familiestraat 25, 2060 Antwerpen Noord. De studio is tevens ook ons huis, je komt binnen via de garage en loopt zo verder naar onze shala. De deur van de garage gaat 15 minuten voor aanvang van de les open en sluit bij aanvang van de les. Op tijd komen is de boodschap.

We zijn een grote voorstander van met de fiets naar de les te komen. Het is millieuvriendelijk, gezond en je kan het als een goede opwarming voor de les beschouwen.  Je mag je fiets in de garage plaatsen. Je fiets kan je ook veilig vastmaken aan de daarvoor bestemde paaltjes. Deze zijn gelegen terhoogte van huisnummer 54 of in de Veldstraat aan de achterkant van het oude badhuis. Beide zijn op nog geen minuut wandelafstand.  

  Velo-stations in de buurt: Schijnpoort, Premetro Handel en Stuyvenbergplein. 

 Het dichstbijzijnde metrostation is Handel. Dit is slechts 3 minuutjes stappen.


Tips & huisregels:

-Je hoeft niet te reserveren, je mag gewoon opdagen.

- Kom op tijd naar de les. Bij aanvang van de les gaat de buitendeur echter dicht. 

- Let op de geldigheidsduur van je beurtenkaart, indien ze vervallen is krijg je de 'verloren' beurten bij je nieuwe kaart erbij als je aansluitend een nieuwe kaart koopt.

- Terugbetaling van je beurtenkaart is onder geen enkele voorwaarde mogelijk. 

- Breng steeds je beurtenkaart mee. Heb je ze niet bij dan betaal je een losse les.

-Mind in Motion is niet verantwoordelijk voor diefstal of gebeurlijke ongevallen.

- Eens in de zaal houden we het rustig. Sommige van ons mediteren graag of bereiden zich graag in stilte voor op de les.

- Gewassen kleren, yogi's en yogini's zien we hier graag komen.

- Breng een handdoekje mee indien je naar een intensieve les komt.

- Onze matten zijn testmatten, na verloop van tijd dien je je eigen matje aan te schaffen. Breng een eigen handdoekje mee om je geleende mat te reinigen.

- In de Yin Yoga kan je misschien een trui of vest met lange mouwen dragen.

- Draag iets waarin je goed kan bewegen en waar je je goed in voelt.

- Heb je een bril of lenzen, opteer dan voor lenzen.

- Breng de docent op de hoogte van eventuele blessures.

- Indien je net zwanger zou zijn horen we dit graag onmiddellijk, discretie gegarandeerd. 

- Volg ons op Facebook voor de laatste nieuwtjes  "Yoga Mind in Motion" 

- Als je geen fysieke verbeteringen wil, horen wij dit graag.

- Je mag voor en bij een fysieke verbetering altijd: 'nee dank u' of 'stop' zeggen.

-Indien je je door een bepaalde reden heel erg oncomfortabel voelt mag je in stilte de zaal verlaten.

- Heb je vragen, stel ze gerust voor of na de les als het tot dan kan wachten.

- Luister naar je lichaam, doe niets wat niet goed aanvoelt. 

- De deur van de garage gaat open een kwartier voor de aanvang van de les.

- Dit is een yoga studio, babbelen mag uiteraard maar liefst niet te luid. 

- Kom op nuchtere maag naar de les, probeer 2 uur voor de les niets te eten. Indien je toch wat energie kan gebruiken (ten laatste één uur voor aanvang), een banaan en een handvol rauwe ongezouten noten geven je genoeg energie voor een les goed en wel door te komen.

 

         Blue Cake Bvba   Familiestraat 25   2060 Antwerpen          Iban nr: BE26 7340 3656 1329      BIC:KREDBEBB    © m i n d   i n   m o t i o n  2013