YOGA REIZEN

Wat fijn dat u interesse toont in onze yoga en meditatie reizen. Naast de lessen staan bij ons ook het gezonde eten en telkens opnieuw een mooie omgeving centraal. Wij nemen u graag mee op reis, met een beperkt aantal mensen, voor een bijzondere ervaring. Je krijgt de kans je yoga-practice te verdiepen en je kennis door ervaring te verrijken. Vanuit haar passie voor Yoga en reizen probeert Ine steeds van de Mind in Motion reizen onvergetelijke momenten te maken. Reeds 14 retraites in zowel het binnen- als buitenland organisserde ze met veel zorg en warmte. Wees welkom!


SLOW RETREAT MALLORCA 8-15 SEPTEMBER 2019

445c2cd1b4a5cdf2f3bb0717ad2da600

Onthaasten op het mooie Mallorca.

Voor haar achtste buitenlandse retraite gaat Mind in Motion onthaasten in Mallorca. Tijdens deze retraite ligt de nadruk op het tot rust komen van lichaam en geest. We werken gericht tijdens de yoga- en meditatielessen op het herstellen van het lichaam om zo terug in balans te komen. Ook de keuken doet daaraan mee, de maaltijden worden samengesteld om een optimale gezondheid in de darmen te creëren en je hopelijk te inspireren om het thuis verder te zetten. Een goede gezondheid begint in de buik. Barbara van ‘Alle dagen honger’ is dan onze chef/expert van dienst.

In al de lessen ligt de focus op herstellen en opnieuw energie vinden. Dit door middel van enkel zeer zachte yoga vormen te beoefenen. Deze retraite is ook geschikt voor mensen die momenteel te maken hebben met Burn-out, vermoeidheid en niet goed met stress kunnen omgaan. Maar ook yogi’s die nog steeds topfit zijn kunnen mee. Onthaasten is een must voor iedereen in deze veeleisende maatschappij.


Niet alleen tijdens de lessen zoeken we stilte op, we plannen ook momenten van stilte in. Het is wetenschappelijk bewezen dat stilte helend is voor zowel lichaam als geest, daar zien wij dan ook enkel het belang van in. Tijdens de Yin Yang lessen leggen we de focus op Yin en Restorative Yoga en een zachte vorm van Hatha. Voor deze retraite heb je geen ervaring met yoga en meditatie nodig. Het is voor iedereen toegankelijk. Zij die wel reeds veel ervaring hebben zullen toch niet op hun honger blijven zitten, we begeleiden iedereen gedurende de hele week op zijn eigen niveau. De lessen zijn met veel zorg ontwikkeld om aan ieder zijn voorkeuren en doelen te voldoen.

 

franciscogarvi.com B7K5955


De retraite is een ‘all inclusive’ formule, in een prachtige Spaanse finca in het oosten van het eiland met zijn mooie stranden en helder water. Mind in Motion staat voor een persoonlijke aanpak, dit jaar zetten we daar een stap verder in en kiezen we om een retraite te organiseren voor een kleine groep, tot maximum 8 personen. Tussen de lessen door kan je ervoor kiezen om een duik te nemen in ons verfrissend zwembad, van de zon te genieten op één van de ligbedden, een boek te lezen onder de amandelbomen, een wandeling of uitstap te maken of gewoon tot rust te komen in onze mooie grote tuin. Niets is verplicht en je gaat en staat waar je wil.

Het huis ligt op een kwartiertje wandelafstand van het strand en het centrum. 


9d01a3042a0ea1ea00f423412f91a1a3


PROGRAMMA

Zondag

15u00: Aankomst (welkom vanaf 15u00)

19u00-20u00: Dinner

 

Maandag

08u00-09u00: Yin Yoga

09u00-10u00: Ontbijt

13u00-14u00: Lunch

16u00-17u00: Pranayama basic & Meditatie

17u00-18u30: Stilte

18u30-20u00: Dinner

 

Dinsdag

08u00-09u00: Restorative & Meditatie

09u00-10u00: Ontbijt

11u30-12u30: Yin Yang Yoga

12u30-13u00: Stilte moment

13u00-14u00: Lunch

18u30-20u00: Dinner

Woensdag

08u00-09u00: Yin Yoga

09u00-10u00: Ontbijt

13u00-14u00: Lunch

16u00-17u00: Pranayama basic & Meditatie

17u00-18u30: Stilte

18u30-20u00: Dinner

Donderdag

08u00-09u00: Yin Yoga

09u00-10u00: Ontbijt

10u00: Vrije dag

Vrijdag

08u00-09u00: Yin Yoga & Meditatie

09u00-10u00: Ontbijt

13u00-14u00: Lunch

16u00-17u00: Yoga Nidra

17u00-18u30: Stilte

18u30-20u00: Dinner

Zaterdag

08u00-09u00: Restorative & Meditatie

09u00-10u00: Ontbijt

11u30-12u30: Yin Yang Yoga

12u30-13u00: Stilte moment

13u00-14u00: Lunch

18u30-20u00: Dinner

Zondag

08u00-09u00: Yin Yoga & Meditatie

09u00-10u00: Ontbijt

11u00: uitchecken


PRIJZEN, INCL. BTW

Kamer 1*: VOLZET

Privé kamer: Dubbel bed en gedeelde badkamer op de gang (delen met kamer 2): 1295€

Kamer 2: 

2 x eenpersoonsbed en gedeelde badkamer op de gang (delen met kamer 1): 900€ p.p.

Kamer 3: 

1 dubbelbed en 1 eenpersoonsbed (max. 2 personen) badkamer op de kamer: 995€ p.p.

Kamer 4: 

1 dubbelbed en 1 eenpersoonsbed (max. 2 personen) badkamer op de kamer: 995€ p.p.

* kamer 1 is niet de kamer van onderstaande foto, de kamer is kleiner.


franciscogarvi.com B7K5895

 

INCLUSIEF

Verblijf

Ontbijt, lunch & dinner

Water, koffie & thee

14 lessen Yoga en Meditatie

Gebruik van bed- en badlinnen 

EXCLUSIEF

Vliegtickets en het vervoer van en naar de vlieghaven

Reisverzekering 

Strandhanddoek

 

WAT NEEM JE MEE?

Een yogamatje

Drinkbus

Yoga kledij (er is een wasmachine in het huis; product en waszakjes zelf voorzien)

Alles wat u nodig heeft voor een vakantie onder de zon

Yogablokje indien nodig

 

TRANSPORT

Je vliegt op Palma de Mallorca. De vlieghaven is op een uurtje rijden van de yoga retraite.

TIPS:

- Als je een auto huurt heb je de vrijheid om het mooie eiland te ontdekken.

- Vraag naar de vlieguren van andere deelnemers zodat jullie eventueel samen kunnen vliegen en dus ook een taxi/auto kunnen delen. Als iedereen dezelfde vlieguren heeft kan er ook een mini-busje ingezet worden. 

- Ryanair heeft momenteel nog goedkope tickets op deze datums met goede vlieguren.

b067a52bf40cc963a379e89a2f330fa8

INFO & RESERVATIE

Stuur een mail met je gegevens naar 

einfo@yoga-mindinmotion.be. 

De betaling moet onmiddelijk gebeuren na het ontvangen van het factuur met vermelding van het factuurnummer. Je bent pas zeker van je plaats na je betaling. 

Ik hoop jullie met veel warmte te mogen verwelkomen op een deugddoende reis.

Namasté,

Ine



                                     


  MALLORCA YOGA RETREAT 21-28 MEI 2019  VOLZET


2-5

Voor haar 7de buitenlandse retraite organiseert Mind in Motion weer een deugddoende yoga vakantie op het mooie Spaanse eiland Mallorca. De retraite is een ‘all inclusive’ formule, in een prachtige Spaanse finca in het oosten van het eiland met zijn mooie stranden en helder water.

Mind in Motion staat voor een persoonlijke aanpak, dit jaar zetten we daar een stap verder in en kiezen we om een retraite te organiseren voor een kleine groep, tot maximum 8 personen. 

Onze focus ligt op Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Yoga Nidra en Meditatie. Niets is verplicht. Voor deze retraite heb je geen ervaring met yoga en meditatie nodig. Het is voor iedereen toegankelijk. Zij die wel reeds veel ervaring hebben zullen toch niet op hun honger blijven zitten, we begeleiden iedereen gedurende de hele week op zijn eigen niveau. De lessen zijn met veel zorg ontwikkeld om aan ieder zijn voorkeuren en doelen te voldoen. Wil je meer weten over de verschillende stijlen yoga? Neem dan gerust een kijkje onder het vakje ‘yoga’.

Tussen de lessen door kan je ervoor kiezen om een duik te nemen in ons verfrissend zwembad, van de zon te genieten op één van de ligbedden, een boek te lezen onder de amandelbomen, een wandeling of uitstap te maken of gewoon tot rust te komen in onze mooie grote tuin.

2-7


De finca ligt op een kwartiertje wandelafstand van het strand en het centrum. Op Mallorca is er ook de mogelijkheid om te duiken, snorkelen, te gaan wandelen of paardrijden. 

De keuken bestaat uit vegetarisch, veganistisch en vers en gezond eten met een mediterrane touch.  Als jij op zoek bent naar een vakantie waar je jouw yoga praktijk kan verdiepen, of er eentje te starten, in een aangename en relaxe sfeer, dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij hopen je te mogen verwelkomen en deze fantastische ervaring met je te mogen delen.

Namasté,

Ine

4b87cfb7d61f29ce6c93ec1251b4f45c


PRIJZEN, INCL. BTW

Kamer 1*  VOLZET 

Dubbel bed te delen en gedeelde badkamer op de gang (delen met kamer 2): 790€ p.p. 

Kamer 1* als privé kamer: 

Dubbel bed en gedeelde badkamer op de gang (delen met kamer 2): 1200€

Kamer 2: VOLZET

2 x eenpersoonsbed en gedeelde badkamer op de gang (delen met kamer 1): 850€ p.p.

Kamer 3:  VOLZET

1 dubbelbed en 1 eenpersoonsbed (max. 2 personen) badkamer op de kamer: 950€ p.p.

Kamer 4: VOLZET

1 dubbelbed en 1 eenpersoonsbed (max. 2 personen) badkamer op de kamer: 950€ p.p.

* kamer 1 is niet de kamer van de bestaande foto, de kamer is kleiner. Bed delen is voor koppels of vrienden.


franciscogarvi.com B7K5895


INCLUSIEF

Verblijf

Ontbijt, lunch & dinner

Water, koffie & thee

14 lessen Yoga en Meditatie

Gebruik van bed- en badlinnen 

EXCLUSIEF

Vliegtickets en het vervoer van en naar de vlieghaven

Reisverzekering 

Strandhanddoek

franciscogarvi.com B7K5955


WAT NEEM JE MEE?

Een yogamatje

Drinkbus

Yoga kledij (er is een wasmachine in het huis; product en waszakjes zelf voorzien)

Alles wat u nodig heeft voor een vakantie onder de zon

Yogablokje indien nodig


PROGRAMMA

Dinsdag 21 mei

Vanaf 15u00: Aankomst

19u00-20u00: Dinner

Woensdag, vrijdag, maandag

07u30: Ashtanga Yoga

09u00: Ontbijt

13u00: Lunch

17u00: Yin Yoga & Meditatie

18u00: Stilte

19u00: Dinner

 Donderdag, zaterdag

07u30: Ashtanga Yoga

09u00: Ontbijt

12u00: Yin Yoga

13u00:  Lunch

17u00: Yoga Nidra of Meditatie

18u00: Stilte

19u00: Dinner

Dinsdag 28 mei

08u00: Yin Yoga & Meditatie

09u00: Ontbijt

11u00: Vertrek

2-8


TRANSPORT

Je vliegt op Palma de Mallorca. De vlieghaven is op een uurtje rijden van de yoga retraite.

TIPS:

- Als je een auto huurt heb je de vrijheid om het mooie eiland te ontdekken.

- Vraag naar de vlieguren van andere deelnemers zodat jullie eventueel samen kunnen vliegen en dus ook een taxi/auto kunnen delen. Als iedereen dezelfde vlieguren heeft kan er ook een mini-busje ingezet worden. 


2-3


INFO & RESERVATIE

Stuur een mail met je gegevens naar info@yoga-mindinmotion.be. 

De betaling moet onmiddelijk gebeuren na het ontvangen van het factuur met vermelding van het factuurnummer. Je bent pas zeker van je plaats na je betaling. 

Ik hoop jullie met veel warmte te mogen verwelkomen op een heerlijke reis.

Namasté,

Ine



Blue Cake Bvba   Familiestraat 25   2060 Antwerpen          Iban nr: BE26 7340 3656 1329      BIC:KREDBEBB    © m i n d   i n   m o t i o n  2013