Yoga reizen 

Wat fijn dat u interesse toont in onze yoga en meditatie reizen. Naast de lessen staan bij ons ook het gezonde eten en telkens opnieuw een mooie omgeving centraal. Wij nemen u graag mee op reis, met een beperkt aantal mensen, voor een bijzondere ervaring. Je krijgt de kans je yoga-practice te verdiepen en je kennis door ervaring te verrijken. Vanuit haar passie voor Yoga en reizen probeert Ine steeds van de Mind in Motion reizen onvergetelijke momenten te maken. Wees welkom!




YOGA & MEDITATIE WEEKEND. 

26-28 januari 2018 Laatste 2 plaatsen.

Maximum 14 personen. 

Verwen jezelf met Yoga, Meditatie, momenten van stilte en overheerlijk vegetarisch eten. Een weekendje weg van alle drukte, in een echte Ardeense Gîte dichtbij Durbuy. 


Tijdens de ochtendles warmen we ons lichaam op op een zachte maar toch dynamische manier. Deze Vinyasa les is voor iedereen toegankelijk. Babs zal jullie verwennen met een les waar zowel beginners als meer ervaren yogi’s van kunnen genieten.

Later op de dag kan je tot rust komen in de Yin- of Restorative Yoga. Deze therapeutische en herstellende vormen van yoga laten je lichaam en geest toe om helemaal te ontspannen. 

Tijdens de laatste sessie van de dag beoefenen we pranayama ofwel ademhalingstechnieken en dan gaan over in meditatie. Zoals u op het programma kan zien hebben we ook momenten van stilte ingelast. Tijdens deze momenten kan je bijvoorbeeld een wandeling maken en genieten van de omgeving. Je kan  er ook voor kiezen om verder te mediteren, rust te nemen of tot jezelf komen aan de open haard. Je vult het stilteblok in zoals jij graag wil. Het enige wat we vragen te respecteren is geen communicatie te hebben met andere deelnemers. Een beetje introspectie kan nooit kwaad. Toch?

 

Wil je meer weten over de verschillende stijlen yoga? Neem dan gerust een kijkje onder het vakje ‘yoga’.

Voor deze retraite heb je geen ervaring met yoga en meditatie nodig. Het is voor iedereen toegankelijk. Zij die wel reeds veel ervaring hebben zullen toch niet op hun honger blijven zitten. 

Het is een all-in formule op basis van een gedeelde tweepersoonskamer met gedeeld sanitair op de gang. Er zijn voldoende badkamers om wachtrijen te voorkomen. Kom je samen met je partner of iemand waarmee je je kamer zou willen delen, mag je dit voordien aangeven.

 Als je op vrijdag niet voor het dinner kan toekomen wachten we graag op je. Indien je toch nog iets zou willen eten gelieve dat op voorhand aan te geven. Het bedlinnen is niet inbegrepen. Indien je gebruik wil maken van het bedlinnen daar moet je dat op voorhand reserveren. De kost is 8€ en dient ter plaatse cash betaald te worden.

Plaatsen zijn beperkt dus wees er snel bij!


PROGRAMMA

Vrijdag

18u00-18u30: Aankomst

19u00-20u00: Dinner

 21u00-21u30: Meditatie

 21u30-22u00: Stilte

 

Zaterdag

07u30-09u00: Vinyasa Yoga

09u00-10u00: Ontbijt

11u30-12u30: Yin Yoga

12u30-13u00: Stilte 

13u00-14u00: Lunch

16u00-17u00: Pranayama basic & Meditatie

17u00-18u30: Stilte

18u30-20u00: Dinner

 

Zondag

07u30-08u45: Vinyasa Yoga

09u00-10u00: Ontbijt

11u30-12u30: Restorative Yoga

12u30-13u00: Stilte

13u00-14u00: Lunch

15u30-16u30: Pranayama basic & Meditatie

17u30-18u00: Afscheid

 

 

PRIJS

320€ p.p. Incl. btw. 

Op basis van een gedeelde 2 persoonskamer en gedeeld sanitair op de gang. 

 

INCLUSIEF

Verblijf

Ontbijt, lunch & dinner

Water, koffie & thee

7 sessies Yoga en Meditatie

 

EXCLUSIEF

Vervoer

Reisverzekering 

Gebruik van bed- en badlinnen

 

WAT NEEM JE MEE?

Een yogamatje

Voldoende kledij voor de lessen

Bed- en badlinnen

Kledij voor buiten indien u wil genieten van een wandeling

Dekentje voor tijdens de yoga lessen

Indien u een meditatiekussen heeft mag u die ook meenemen

 

INFO & RESERVATIE

Stuur een mail naar info@yoga-mindinmotion.be of maak  gebruik van ons contactformulier. 

Wij sturen je asap een mail terug.

Na je inschrijving ontvang je per mail een factuur. Je bent pas zeker van je plaats na je betaling. 

 

Wij hopen jullie met veel warmte te mogen verwelkomen op een zalig weekendje weg.

                                  

                               Come and join us 

         Blue Cake Bvba   Familiestraat 25   2060 Antwerpen          Iban nr: BE26 7340 3656 1329      BIC:KREDBEBB    © m i n d   i n   m o t i o n  2013